Hur får man ungjäveln att borsta tänderna
Helst bör det ske efter frukost och innan läggdags. Det är en av de enklaste sakerna man kan göra för att hålla tänder och tandkött friska. Den putsar tänderna och gör dem släta. När du kommer till de inre ytorna på framtänderna, luta borsten vertikalt och använd försiktiga rörelser fram och tillbaka med toppen på borsten.
Det är viktigt att både barn och vuxna borstar tänderna med fluoridtandkräm två gånger om dagen. Tandläkaren eller tandhygienisten avslutar behandlingen med att polera tänderna med en sorts kräm.
En kort förklarande text finns till varje bild. Dessutom hjälper det till att minimera risken för karies och tandköttssjukdomar, de främsta orsakerna till tandlossning. Borsta tungan med en svepande rörelse bakifrån och framåt för att ta bort matpartiklar och hjälpa till att ta bort odörskapande bakterier för fräschare andedräkt.
Att lära sig att borsta tänderna ordentligt är det första steget för att bibehålla friska tänder och tandkött genom att ta bort matpartiklar, plack och tandsten från tändernas ytor.
Bildspel om tandborstning - sittande
Använd gärna . Genom att stressa igenom tandborstningen, . Både vuxna och barn kan ha nytta av bildspelen som går från käke till käke, från tändernas utsida till insida och dess tuggytor. Vad händer när jag borstar tänderna? För att borsta tänderna korrekt bör du borsta i åtminstone två minuter och använda rekommenderad teknik som inkluderar 30 sekunders borstning av varje sektion i munnen höger sida överkäke, vänster sida överkäke, höger sida underkäke och vänster sida underkäke , både morgon och kväll.
Så rengör du tänderna hemma Även om det finns flera sätt att borsta tänderna med en manuell tandborste är det bra att fråga sin tandläkare eller tandhygienist om deras rekommendationer och därefter följa deras råd. Borsta tänderna ordentligt, steg för steg Hur man håller i tandborsten beror på vilken del av tanden man borstar. Borsta tänderna på rätt sätt. Börja med de yttre och inre ytorna och borsta med 45 graders vinkel i korta drag hälften av tandens bredd, mot tandköttslinjen.
När du borstar tänderna är det viktigt att tänka på tandborstens vinkel. Logga in Registrera.
Daglig munvård - tandborstning
Hur länge ska man borsta tänderna? Steg 1: Börja med de yttre och inre ytorna och borsta med 45 graders vinkel i korta drag hälften av tandens bredd, mot tandköttslinjen. Som vuxen behöver du också göra rent mellan tänderna med hjälp av tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborstar.
Det räcker alldeles utmärkt att borsta tänderna morgon och kväll: Tryck ut två centimeter fluortandkräm på tandborsten och borsta i två minuter. Istället för att vifta runt lite på måfå, borsta i minst två minuter, det är den tiden som krävs för att du ska få rena tänder.
Steg 1: Börja med de yttre och inre ytorna och borsta med 45 . Eftersom de flesta manuella tandborstar inte har en inbyggd tvåminuterstimer kan det vara praktiskt att ha en klocka nära till hands så att du ser att du borstar tillräckligt länge. Börja med att vinkla tandborsten i 45 graders lutning mot tandköttet längst .
Börja med att använda en fluortandkräm och en tandborste med mjuka borststrån, och glöm inte att byta tandborste var tredje månad. Var noga med att också borsta tänderna längst bak. Även om det finns flera sätt att borsta tänderna med en manuell tandborste är det bra att fråga sin tandläkare eller tandhygienist om deras rekommendationer och därefter följa deras råd. Att borsta tänderna – våra bästa råd. Nu när du har lärt dig att borsta tänderna på rätt sätt krävs bara lite disciplin för att öva på det varje dag, så kommer det naturligt efter ett tag.
När du väljer att borsta tänderna för snabbt blir det vanligtvis också gärna för hårt, samtidigt som att god teknik blir omöjlig att uppnå.
Varför eltandborste Så borstar du tänderna med en manuell tandborste. Borsta tänderna ordentligt, steg för steg. Open Menu. 2. Så borstar du tänderna.
Daglig munvård - tandborstning - Vårdhandboken
Borsta tänderna ordentligt, steg för steg. Du borstar för kort tid. Så rengör du tänderna hemma Hur länge ska man borsta tänderna? Du får också råd om hur du håller dina tänder rena, eftersom tandsten kan komma tillbaka ganska snart om du inte håller tänderna rena.
Tandkräm bebis 5 månader
Folktandvården har tagit fram en serie enkla bildspel som visar hur du ska borsta tänderna. Hur man håller i tandborsten beror på vilken del av tanden man borstar. Håll tandborsten snett och borsta mjukt, "gunga" mot tandköttet med små tag.